STRES W MIEJSCU PRACY
STRATEGIA STOICKA
Stres w pracy jest jednym z najpoważniejszych wyzwań, przed jakim staje współczesny człowiek. Nawet stosunkowo mała dawka stresu, doświadczana jednak systematycznie, często nieświadomie bagatelizowana, może poważnie upośledzić naszą zdolność czerpania radości z życia oraz zaburzyć poczucie tego, co dla nas ważne. Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest zatem kluczowa dla doświadczenia w życiu szczęścia i spełnienia.
Z tego filmu dowiesz się m.in.:
- Jakie są cztery różne przyczyny stresu?
- Na czym polega istota stoickiej strategii przezwyciężania stresu.
- Jak działa stoicka formuła UDO?
- Na czym polega profilaktyka walki ze stresem?
- Jakie procedury i doraźne pomoce radzenia sobie ze stresem możesz wdrożyć już teraz?
Obejrzyj film o tym, jak po stoicku radzić sobie ze stresem w pracy. Link do filmu otrzymasz na adres
e-mail, który podasz w formularzu. Ponadto poinformujemy Cię o ciekawych wydarzeniach organizowanych w ramach inicjatywy Stoic Way.
e-mail, który podasz w formularzu. Ponadto poinformujemy Cię o ciekawych wydarzeniach organizowanych w ramach inicjatywy Stoic Way.
Zobacz naszą politykę prywatności
Autorem filmu jest dr Tomasz Mazur, współczesny stoik, edukator, trener i wieloletni praktyk stoicyzmu, a także współautor Programu Stoic Way, 6-miesięcznego kompletnego kursu współczesnej edukacji stoickiej. Program kładzie nacisk na to, jak praktykować stoicyzm dzisiaj i odnaleźć w nim remedium na wyzwania otaczającego nas świata: zawrotne tempo życia, nadmiar bodźców, konflikt wartości, lęki, stres w pracy.
Obejrzyj fragment:
Stres w pracy jest toksycznym zjawiskiem, nad którym nie należy przechodzić do porządku dziennego. W tym filmie pokazujemy, jak podjąć z nim walkę stanowczą, świadomą i konsekwentną. Bez tego nie jest możliwe stoickie życie. Poznaj stoickie metody, o których mówimy w wideo, i już teraz naucz się radzić sobie ze stresem!
Obejrzyj film o tym, jak po stoicku radzić sobie ze stresem w pracy. Link do filmu otrzymasz na adres e-mail, który podasz w formularzu. Ponadto poinformujemy Cię o ciekawych wydarzeniach organizowanych w ramach inicjatywy Stoic Way.
Zobacz naszą politykę prywatności
